☝️Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоров...
☝️Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»📲 👉Ученики нашей школы участвуют во Всероссийском специальном проекте «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября. 📱Гаджеты — не враг, но требуют управления💻 Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: ✅ как защитить глаза от негативного воздействия экранов; ✅ что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; ✅ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; ✅ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; ✅ что такое «текстовая шея» и как её избежать; ✅ какое экранное время оптимально для детей и взрослых; ✅ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибра-цию»; ✅ как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Как принять участие • Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. • Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отмечают организаторы проекта. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф/ #диктантздоровья #санпросвет #Челябинская_область