«Респираторный этикет»- это свод правил поведения в общественных местах в период сезонн...
«Респираторный этикет»- это свод правил поведения в общественных местах в период сезонного подъема респираторных заболеваний, гриппа. Респираторные вирусы, вызывающее множество острых респираторных заболеваний, а также вирусы гриппа распространяются, главным образом от человека к человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. Инфекция также может распространяться и через загрязненные руки и предметы, на которых находятся вирусы. Поэтому, чтобы обезопасить себя и окружающих лиц от заражения острыми респираторными инфекциями, гриппом, необходимо соблюдать «респираторный этикет» - свод простых и вместе с тем очень эффективных правил поведения во время пиков заболеваемости гриппом и ОРВИ. Вот эти правила: - при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; - при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода. Помните, что на руки попадают микробы и вирусы буквально со всего – из вашего носа, рук знакомых при рукопожатиях, поручней в автобусе, дверных ручек, денег и т.д.; - важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам; - избегайте нахождения в местах скопления людей, использовать маски (в поликлинике, автобусе, магазине). При нахождении в закрытых помещениях с кашляющими и чихающими людьми старайтесь держаться от них на расстоянии не менее 1 метра; - Если избежать заболевания не удалось – останьтесь дома и обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением, так как это может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. - Также необходимо чаще проветривать помещения и осуществлять влажную уборку в доме и по возможности больше гулять, поскольку свежий воздух помогает повысить устойчивость организма к заболеваниям. Давайте будем вежливы друг к другу — в том числе и с позиции респираторного этикета!