Школьников попросили «укладывать» спать хотя бы на 10 часов в день

Школьников попросили «укладывать» спать хотя бы на 10 часов в день В Российской академии образования попросили родителей следить за режимом сна их детей-школьников. ❗️Ученики начальной школы должны спать не менее 10 часов в день, а старшеклассники — не менее 8–9 часов. Столько нужно, чтобы организм восстановился после учебного дня. Школы РФ