Пока все ищут сложные тренировочные программы, предлагаем вернуться к базе✊ — 11 августа 2026 г. в 14:30:03.233
Пока все ищут сложные тренировочные программы, предлагаем вернуться к базе✊ Та самая советская зарядка, которую транслировали по радио на всю страну. Она до сих пор остается эталоном правильной разминки. Разбудить позвоночник, разогреть плечевой пояс и проработать ноги без вреда для суставов? Как именно — расскажем в карточках👆 #14ШколаОрловки #ЗОЖ #Зарядка
133 просмотров