Сегодня в 8 «Б» прошёл не просто классный час, а настоящий тренинг на тему «Будь здоров...
Сегодня в 8 «Б» прошёл не просто классный час, а настоящий тренинг на тему «Будь здоров!». Говорили о том, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и наш главный ресурс для учёбы, спорта и общения. Вместе с ребятами мы разобрали три типа хорошего самочувствия: - Движение — как найти время на активность между уроками и домашними заданиями. - Питание — чем «зарядить» мозг перед контрольной, а что лучше оставить для выходного дня. - Режим — почему сон так важен и как договориться с гаджетами, чтобы высыпаться. Было много споров, но ребята пришли к общему выводу: быть здоровым — это модно и круто. А маленькие полезные привычки сегодня — это большие победы завтра.
136 просмотров