«Стоп тревога»: как четвероклассники учились превращать страх в спокойствие — 20 мая 2026 г. в 15:21:12.373
«Стоп тревога»: как четвероклассники учились превращать страх в спокойствие 🛡️В рамках республиканского месячника «Стоп тревога» в 4 «А» классе прошло интерактивное занятие «Как Клякса нашла спокойствие». Месячник, который проходит в Республике Коми в мае, направлен на профилактику экстремизма, терроризма и деструктивного поведения среди несовершеннолетних. Но за громкими словами стоит главное — умение каждого ребёнка чувствовать себя в безопасности, справляться с тревогой и знать, куда обратиться за помощью. Вместе с педагогом четвероклассники разобрали три важных шага: 🔹 СТОП — вовремя остановиться, если ситуация вызывает напряжение; 🔹 ПОДУМАЙ — оценить, что происходит: это просто тревога или реальная опасность; 🔹 ОБРАТИСЬ — найти того, кому доверяешь, и попросить поддержки. Ребята составили свою «Карту безопасности», определили зоны «Безопасно», «Осторожно» и «Опасно», а ещё потренировались говорить сильные слова: «Я не буду это делать», «Мне это не подходит», «Я скажу взрослому». Особое внимание уделили эмоциональной устойчивости: дыхательная практика, телесное спокойствие и личный «щит спокойствия» помогли детям почувствовать, что они могут справиться с тревогой даже в непростой ситуации. Важные выводы, к которым пришли четвероклассники: ✅ тревога — это не враг, а сигнал, на который стоит обратить внимание; ✅ у каждого есть свой круг доверия (семья, друзья, учителя); ✅ собственная безопасность — это ценность, и о ней можно и нужно говорить. Такие занятия развивают человечность, гражданскую ответственность, уважение к себе и другим, а ещё помогают детям понять главное: просить о помощи — не стыдно, это проявление силы и заботы о себе. Благодарим 4 «А» класс за честный разговор и готовность быть внимательными к себе и друг другу. #Росдетцентр #НавигаторыДетства11 #ПрофилактикаВКоми