ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Маркеры деструктивного поведения подростков На что обратить внимание, чтобы вовремя заметить тревожные изменения и помочь ребёнку Подростковый возраст — период эмоциональных переживаний, поиска себя, проверки границ и стремления к самостоятельности. Перепады настроения, стремление к уединению и желание отстаивать свою независимость не всегда свидетельствуют о проблемах. Однако некоторые изменения в поведении подростка могут указывать на внутреннее неблагополучие, психологический кризис или вовлечение в опасные формы поведения. Важно не пропустить тревожные сигналы! 1. Эмоциональные маркеры Обратите внимание, если подросток: - Часто испытывает раздражение, злость, вспышки агрессии. - Становится чрезмерно тревожным, подавленным, безразличным. - Проявляет резкие и необъяснимые перепады настроения. - Часто говорит о собственной никчёмности, ненужности, бесполезности. - Выражает безнадёжность, ощущение, что ничего хорошего впереди нет. - Перестаёт радоваться тому, что раньше приносило удовольствие. 2. Поведенческие маркеры Насторожить могут: - Намеренное причинение вреда себе, самоповреждения. - Склонность к неоправданному риску, опасным поступкам. - Агрессивное поведение, жестокость по отношению к людям или животным. - Частые конфликты, провокации, демонстративное нарушение правил. - Уходы из дома, побеги, длительное отсутствие без объяснений. - Участие в опасных челленджах, рискованных интернет-сообществах. - Вовлечение в употребление психоактивных веществ. 3. Социальные маркеры Обратите внимание, если подросток: - Резко ограничивает общение с друзьями и близкими. - Избегает семейных разговоров, не делится переживаниями. - Теряет интерес к привычным занятиям и увлечениям. - Связывается с компаниями, в которых поощряется опасное поведение. - Становится объектом травли или сам проявляет агрессию к окружающим. - Перестаёт доверять взрослым, демонстрирует выраженную враждебность. 4. Учебные маркеры Тревожными сигналами могут быть: - Резкое снижение успеваемости. - Пропуски занятий без уважительной причины. - Потеря интереса к учёбе. - Частые конфликты с педагогами и одноклассниками. - Отказ посещать школу или колледж. - Нарушение дисциплины, демонстративное игнорирование требований. 5. Маркеры в цифровой среде Стоит обратить внимание на изменения, связанные с интернет-активностью: - Подросток скрывает новые онлайн-знакомства и переписки, особенно если одновременно меняется его поведение. - Участвует в опасных интернет-челленджах. - Проявляет интерес к контенту, романтизирующему насилие, самоповреждение или суицид. - Публикует тревожные сообщения о смерти, безысходности, ненависти к себе. - Получает угрозы, шантаж или подвергается онлайн-травле. - Общается с незнакомцами, которые склоняют его к опасным действиям. 6. Особые сигналы, требующие немедленного внимания НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ БЕЗ ВНИМАНИЯ! - Разговоры о нежелании жить, смерти, самоубийстве. - Высказывания: «Без меня всем будет лучше», «Я больше не могу», «Мне незачем жить». - Самоповреждения или угрозы причинить себе вред. - Поиск способов самоубийства, прощальные сообщения, раздача значимых вещей. - Конкретные намерения, план или подготовка к самоубийству. - Угрозы причинить серьёзный вред другим людям.