⚠️ Верный признак интернет-зависимости - неспособность расстаться со смартфоном даже в... — 16 июля 2026 г. в 08:26:35.109

⚠️ Верный признак интернет-зависимости - неспособность расстаться со смартфоном даже во время сна. 👀 Для подростков эта тема особенно актуальна. Им знакома ситуация: «ещё немного полистаю и лягу спать», потом ещё немного, потом ещё - и так до трёх часов ночи. Утром подросток встаёт разбитым, а впереди целый учебный день. И дело не в том, что он «сова». 💡 На самом деле мозг подростка ослеплён синим светом экрана гаджета. Что такое синий свет и при чём здесь сон? Ответ в карточках: https://vk.com/wall-236995647_150 #безопасность11