Лето, солнце, вода! — 11 июля 2026 г. в 06:00:10.861
Лето, солнце, вода! Плескаться в речке или озере — это так здорово! Но чтобы отдых не закончился бедой, давай вспомним главные правила безопасности на воде. Это важно! Стоп! Без взрослых — ни шагу! Никогда не ходи купаться один, даже если тебе кажется, что ты отлично плаваешь. Рядом всегда должны быть родители или взрослые, которые смогут помочь. Плавай только там, где можно! Купайся только в специально оборудованных местах: на пляжах, в бассейнах. В диких и незнакомых местах могут быть ямы, коряги и сильное течение. Круг, жилет или нарукавники — твои друзья! Если ты ещё не очень уверенно держишься на воде, обязательно используй надувные круги, жилеты или нарукавники. Они помогут тебе не утонуть. Не прыгай в холодную воду! После долгого пребывания на солнце нельзя резко прыгать в холодную воду. Это может вызвать судорогу или шок. Заходи в воду медленно, давая телу привыкнуть. Уважай течение! Если тебя уносит течением, не пытайся плыть против него прямо к берегу — ты быстро устанешь. Плыви по течению вдоль берега, пока не выберешься из сильного потока. Что делать, если нужна помощь? * Не паникуй и не маши руками беспорядочно — так ты быстро устанешь. * Громко зови на помощь: «Помогите!». * Постарайся лечь на спину, раскинуть руки и ноги, чтобы отдохнуть и удержаться на поверхности. Помни эти правила и расскажи о них друзьям. Безопасного и весёлого лета!