МОУ "Средняя общеобразовательная школа №9 г. Надыма"
Образование · 16 марта 2026 г.
Ищете спорт, где голова работает так же активно, как тело? 🥋🔥 — 16 марта 2026 г. в 07:55:45.043
Ищете спорт, где голова работает так же активно, как тело? 🥋🔥 Забудь про скучные тренажеры. Добро пожаловать на ковер! На тренировке по Самбо в МОУ СОШ №9 г. Надыма, в рамках проекта "Самбо - в школу" было жарко. На тренировке мы: ✅ Учились падать, чтобы знать, как правильно встать (акробатика и страховка — база, с которой всё начинается). ✅ Отрабатывали броски: от передней подножки до зацепов. Почувствовать рывок соперника и использовать его силу против него — вот это кайф! ✅ Развивались выносливость и силовую подготовку. Самбо воспитывает стержень. Человек становиться спокойнее и увереннее в повседневной жизни, потому что знает, что может постоять за себя. #самбовшколу89 #спорт #тренировка