Печень просит пощады? Найден идеальный перекус для вашего главного фильтра
Печень просит пощады? Найден идеальный перекус для вашего главного фильтра А знаете ли вы, что наша печень трудится усерднее, чем бухгалтер в период годового отчета? Этот молчаливый герой выполняет более пятисот жизненно важных функций! Возникает резонный вопрос: чем же отблагодарить этот неутомимый орган, чтобы он не объявил забастовку после очередного гастрономического праздника? Греческие мотивы для сибирского здоровья Доктор Майкл Шёх, заокеанский знаток наших внутренних миров из Университета Цинциннати, выдал тайну идеального перекуса. Барабанная дробь… Это греческий йогурт! Да-да, тот самый, густой и белковый. В нем мало углеводов и натрия, зато пользы — вагон и маленькая тележка. Для печени это словно путевка в элитный спа-салон. Древние мудрецы утверждали: «Пусть пища ваша станет лекарством вашим». И тут они попали в самое яблочко, точнее, в баночку с йогуртом. Крепкий орешек и эликсир бодрости Если молочные реки вам не по вкусу, на помощь спешат орехи. Эти маленькие сундучки с витаминами и минералами отлично утоляют голод, спасая нас от коварных ночных набегов на холодильник. А запивать все это великолепие доктор советует старым добрым черным кофе. Без сахара и сладких сливок, разумеется! Оказывается, чашечка эспрессо не только будит нас по утрам, но и сохраняет эластичность печени, отгоняя недуги. В конце концов, забота о себе — это самое приятное хобби из всех возможных. Балуйте свой организм правильными вкусностями, относитесь к жизни с легкой иронией, и тогда ваша внутренняя фабрика здоровья будет петь от радости. Ведь здоровый дух предпочитает обитать в бодром и благодарном теле! далее на https://movosti.ru/pechen-prosit-poshhady-najden-idealnyj-perekus-dlya-vashego-glavnogo-filtra/