Оранжевое золото осени: какая ягода заткнула за пояс заморские лимоны

Оранжевое золото осени: какая ягода заткнула за пояс заморские лимоны Знаете ли вы, что заставляет наши вкусовые рецепторы танцевать румбу, а иммунитет — спешно надевать супергеройский плащ? Оказывается, главный секрет богатырского здоровья растет прямо у нас под носом, скромно прячась среди колючих веток. Оранжевый кардинал витаминного мира Забудьте про унылые аптечные витаминки и пафосные цитрусовые! Как выяснили специалисты, безоговорочным лидером по содержанию витамина C среди свежих ягод признана наша родная, немного строптивая, но бесконечно полезная облепиха. В суровых сортах из северного Китая дотошные исследователи обнаружили невероятные 578 мг аскорбинки на 100 граммов! Наша, отечественная ягода чуть скромнее — выдает около 200 мг. Но, как говорил классик, «мал золотник, да дорог». Даже с поправкой на прописку, этот оранжевый фейерверк витаминов впечатляет до глубины души. Не только корешки, но и вершки А теперь сюрприз для тех, кто привык заваривать чай только из ягод! Оказывается, листья облепихи — это настоящий элитный санаторий для вашего «пламенного мотора». В них прячутся уникальные активные вещества, заставляющие сердце биться ровно, долго и радостно. Более того, ученые нашли там загадочный казуариктин. Звучит, конечно, как сложное заклинание из Хогвартса, но на деле это мощный природный агент, способный ставить подножки вредным клеткам в лабораторных условиях. Октябрьское меню для чемпионов Чтобы осенняя хандра даже не думала стучаться в ваши двери, эксперты по питанию настоятельно советуют превратить свой рацион в палитру художника. Налегайте на всевозможные виды капусты, хрустите сочным перцем, не забывайте про кисломолочные радости и, конечно же, горстями ешьте ягоды. Ведь, как гласит народная мудрость: «Мы есть то, что мы едим, а есть нужно вкусно и с умом». В конце концов, жизнь слишком удивительна, чтобы тратить ее на чихание и градусники. Давайте заваривать облепиховый чай, радоваться каждому золотому листку за окном и помнить: истинное здоровье начинается не с таблеток, а с искренней улыбки, доброй шутки и тарелки правильной, яркой еды на вашем столе! далее на https://movosti.ru/oranzhevoe-zoloto-oseni-kakaya-yagoda-zatknula-za-poyas-zamorskie-limony/