Легальный космос без билета: ученые выяснили, почему глубокий вдох превращает человека ...
Легальный космос без билета: ученые выяснили, почему глубокий вдох превращает человека во вселенную Знаете ли вы, что самый доступный и безопасный аттракцион невиданной щедрости находится прямо у нас под носом? В буквальном смысле! Пока одни ищут вдохновение на дне кофейной чашки, а другие штурмуют горы в поисках просветления, европейские нейрофизиологи выяснили: чтобы испытать чистейшую эйфорию и раствориться в мироздании, достаточно просто… как следует раздышаться. Вдох глубокий, мысли шире: что увидели томографы в Мюнхене На представительном конгрессе Европейской конфедерации нейропсихологии в Мюнхене ученые мужи с умным видом доказали то, о чем йоги догадывались еще пару тысяч лет назад. В исследовании приняли участие тридцать отважных добровольцев с опытом осознанного дыхания. Их уложили в томографы и велели дышать так, будто они пытаются в одиночку надуть дирижабль. Приборы тут же зафиксировали удивительную метаморфозу: при гипервентиляции кровоток в сером веществе мозга снизился почти на 45%. Казалось бы, голова должна была объявить забастовку и потребовать жалобную книгу, но вместо этого мозг перешел в режим трансцендентного праздника. Как говаривал мудрый Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!» — вот только добровольцы пошли дальше банального дзена. Потеря эго и растворение в ковре: хроники осознанного транса Участники эксперимента наперебой рассказывали о кинематографичных спецэффектах в собственном сознании: перед внутренним взором плыли причудливые образы, а собственное „я“ внезапно растекалось по вселенной, словно чайная ложка сгущенки в кружке кипятка. Некоторые участники даже робко признались, что ощущения напоминали действие экзотических снадобий шаманов Амазонки — правда, без тошноты и абсолютно бесплатно. Виной всему — перенастройка мозговых нейросетей. Зоны, круглосуточно занятые самоедством, тревогами об ипотеке и мыслями в духе «а выключил ли я утюг?» , на время притихли. Когда внутренний контролер отправляется на законный перекур, сознание наконец-то чувствует себя единым целым с диваном, галактикой и соседской кошкой. ♂ Наука просит добавки: почему дышать нужно с умом Впрочем, степенные исследователи в белых халатах призывают не бросаться проветривать легкие прямо у монитора. Во-первых, выборка из тридцати опытных энтузиастов — это прекрасный задел, но для мировой революции в психотерапии требуются новые клинические испытания. Во-вторых, неподготовленный гражданин от излишнего рвения рискует не столько познать тайны бытия, сколько элегантно сползти со стула от банального головокружения. Тем не менее перспективы открываются захватывающие: дыхательные техники имеют все шансы стать мощнейшим терапевтическим инструментом против стресса и душевной хандры. Человек устроен поразительно гармонично: природа предусмотрительно встроила кнопку перезагрузки прямо в нашу грудную клетку. И если однажды вам покажется, что груз житейских забот стал неподъемным, просто сделайте долгий, размеренный... далее на https://movosti.ru/legalnyj-kosmos-bez-bileta-uchenye-vyyasnili-pochemu-glubokij-vdoh-prevrashhaet-cheloveka-vo-vselennuyu/