Секрет вечной молодости прятался в огороде: ученые раскрыли рецепт съедобной машины вре...

Секрет вечной молодости прятался в огороде: ученые раскрыли рецепт съедобной машины времени А знаете ли вы, что великий Пифагор категорически запрещал своим ученикам есть бобы? К счастью, современные китайские ученые готовы поспорить с античным математиком, ведь на кону — наша с вами молодость! Растительная магия против коварного жирка Китайские исследователи (те самые, что не спят, а все исследуют) опубликовали в солидном научном издании потрясающую новость. Оказывается, высокая доля растительного белка в рационе способна сотворить настоящее чудо. Она снижает риск так называемого саркопенического ожирения — это обидное состояние, когда мышцы тают, как мартовский снег, а лишний вес, наоборот, прилипает, словно банный лист. (Примечание автора: звучит пугающе, но мы-то теперь вооружены знаниями и вилкой!) Проанализировав пищевые привычки более 15 тысяч человек, специалисты выяснили: активное поедание чечевицы, орешков, семечек и круп снижает эти неприятные риски аж на 14%. А вот любимый многими животный белок в этом соревновании за молодость скромно остался в стороне, не показав выдающихся результатов. Минус год в паспорте, или Чудеса биологических часов ⏳ Самое интригующее: биологический возраст преданных фанатов растительной пищи оказался в среднем на 10-11 месяцев меньше! Почти целый год подаренной юности! Особенно ярко этот эффект расцветал у обладателей уютного «спасательного круга» в области талии. Как метко подмечал Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим». И если мы с аппетитом хрустим молодильными орешками, то и сами становимся свежее. Конечно, педантичные люди науки спешат напомнить, что биологический возраст — цифра расчетная, и она не гарантирует, что вы без труда доживете до двухсот лет. Но, согласитесь, чувствовать себя и выглядеть на год моложе — это уже великолепный повод добавить в утреннюю кашу щедрую горсть тыквенных семечек. Жизнь удивительно хороша, когда в ней есть место и для здорового хруста, и для доброй улыбки! Жуйте орехи, господа, и пусть ваши внутренние часы всегда приятно отстают. далее на https://movosti.ru/sekret-vechnoj-molodosti-pryatalsya-v-ogorode-uchenye-raskryli-reczept-sedobnoj-mashiny-vremeni/