Продолжаем наш девчачий челлендж
Продолжаем наш девчачий челлендж День 3. Приём Утро: примите один комплимент или помощь без «ой, что ты» — просто «спасибо». Вечер: 10 минут дыхания животом: вдох — живот надувается, выдох — сдувается. Смысл: учиться принимать, а не только отдавать. И снимать тревогу физически.
62 просмотров