Заключительный день челленджа ,,прокачай свою женскую энергию,,
Заключительный день челленджа ,,прокачай свою женскую энергию,, День 7. Наполнение и опора Утро: вопрос «чего я хочу сегодня?» — и одно маленькое «да» себе. День: 20 минут на природе или у воды, если есть возможность. Вечер: напишите себе короткое письмо от «подруги»: «Ты сделала всё, что могла. Ты справляешься». Перечитайте. Смысл: внутренняя опора — вы себе друг, а не надзиратель.
102 просмотров