🙏 Я поняла это слишком поздно!!!
🙏 Я поняла это слишком поздно!!! Этот пост про «хороших девочек» и почему им порой не везёт. Ты добрая, отзывчивая, всегда готова помочь. Если кому‑то плохо — ты рядом, делишься, терпишь, уступаешь. Не вступаешь в конфликты. Это прекрасные качества. Но почему в современном мире иногда получается так, что от твоей доброты почти ничего не остаётся, а люди принимают это как должное? Ты отдаёшь время и силы, а тебя просят ещё. Ты уступаешь на работе, чтобы никого не подвести, а нагрузка растёт больше и больше. Ты сносишь обидные слова, надеясь, что всё само прекратится, а тебя снова обижают. И кажется: ты воспитывала в себе исключительно хорошие манеры, но никто не научил, как делать это так, чтобы не потерять себя. Нас учили быть вежливыми, добрыми, искренними и щедрыми — и это очень правильно. Но забывали добавить самое важное: делай это всегда, но только не в ущерб себе. Нам не объяснили, что забота о себе — это не эгоизм, а основа, чтобы иметь силы заботиться о других. Как в самолёте: сначала одень маску себе, потом ребёнку. Сначала ты, потом ты сможешь помочь другим. Сколько шишек пришлось набить, пока это не стало понятно! Бывали периоды, когда хотелось закрыться и жить "по- отшельничьи". Но потом доходит простая мысль: не нужно никого винить и ни на кого злиться. Нужно просто прислушаться к себе и дать себе разрешение жить по‑настоящему для себя. С чего я начну? Не с драм и не с финальных сцен. С простых вещей. Я позволю себе: 👌 поехать в отпуск одна и посмотреть город, о котором давно мечтала; 👌 спокойно сказать «нет», когда это выходит за рамки моих возможностей; 👌 поставить границы: договориться с близкими, чтобы мне помогали, а не только требовали; 👌 выделять ежемесячно немного денег «на себя» и не оправдываться за это; 👌 иногда — да, послать кого‑то к чёрту вежливо и без объяснений, если это спасает мои нервы :) Выбор не обязателен: начать с одного маленького шага. Это может быть чашка хорошего кофе утром без спешки, запись на курс, покупка вещи, о которой давно мечтала, или просто три «нет» в неделю — без угрызений совести. А что позволите себе вы в первую очередь? Маленькое или большое — напишите. Мне интересно узнать ваши варианты. Давайте поддерживать друг друга, не поучая, а рассказывая свои истории. И не забывайте поставить👍 А я всегда на связи, ваша Елена Поющая.🥰