📱 Психолог объяснил, что привычка проверять телефон сразу после пробуждения вреднее, ч... — 4 сентября 2026 г. в 05:02:01.505
📱 Психолог объяснил, что привычка проверять телефон сразу после пробуждения вреднее, чем недоспать лишний час, потому что мозг не успевает спокойно включиться в день. Он советует в первые минуты подышать, сделать простое упражнение на концентрацию или помедитировать, чтобы не отдавать управление утренним настроем гаджетам.
1 662 просмотров