Врач из Уфы назвала лучшие виды физической активности — 16 июня 2026 г. в 14:00:06.224
Врач из Уфы назвала лучшие виды физической активности 👆После них люди отмечают ощущение бодрости и готовность к интеллектуальной деятельности. Врач высшей категории по спортивной медицине Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Наталья Бикбаева напомнила: тем, кто планирует посещать фитнес-клуб, лучше сначала пройти обследование. Сдать общий анализ крови, мочи и электрокардиограмму. «При наличии отклонений в результатах обследования проконсультироваться с врачом-терапевтом, врачом по спортивной медицине. При наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться со специалистом, который осуществляет наблюдение. Нагрузку в фитнес-клубе рекомендуется выполнять под контролем пульса и артериального давления», — посоветовала доктор. 📌Подпишись на @myufa_rb