ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ’Š Β«Π§Ρ‚ΠΎ я Π±Ρ€Π°Π»Π° с собой Π½Π° Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡŽ: ΠΌΠΎΠΉ чСк‑лист ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎΒ» πŸŽ’Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, я ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»Π° Π²...

πŸ’Š Β«Π§Ρ‚ΠΎ я Π±Ρ€Π°Π»Π° с собой Π½Π° Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡŽ: ΠΌΠΎΠΉ чСк‑лист ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎΒ» πŸŽ’Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, я ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»Π° всС свои курсы Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. И сСйчас, ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄, понимаю: ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ просто Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Помню, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Ρ‘ΠΌ всё собирала Π² спСшкС, Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»Π° Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ β€” ΠΈ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ что‑то оставляла Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Но Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ нюанс, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π° Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ дСнь. Π£ мСня, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° чая Nestea Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΠΆΠ΅Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ 🀒. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ совСт ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ: Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ Β«Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΒ» ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ этот чСк‑лист останСтся для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ сСйчас Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ собираСт сумку β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ станСт вашСй малСнькой страховкой. ❀️Вариант 1: химия Π½Π° 1 дСнь (Π±Π΅Π· госпитализации) πŸ₯βœ… ΠŸΠ°ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ полис ОМБ β€” Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ пускали. Π― всСгда ΠΊΠ»Π°Π»Π° ΠΈΡ… Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠ΅ΠΊ β€” ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ всё Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚, Π½Π΅ хочСтся Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π² сумкС. βœ… НаправлСниС ΠΈ выписка β€” всС Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρƒ, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ послСдних Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π­ΠšΠ“, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Π‘Ρ€Π°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Ρ‹. βœ… Π’ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π° β€” 0,5–1 Π», Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ с ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉβ€‘ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ. Π’ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ постоянно Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌ β€” лишний стрСсс. БСйчас я Π±Ρ‹ взяла Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ: Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Ρƒ. βœ… ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡ β€” что‑то максимально Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π― Π±Ρ€Π°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈ β€” ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ 🀒. βœ… Удобная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° β€” Π½Π° ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· Ρ‚ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π° β€” свободныС: ставили ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅Ρ€, ΠΈ ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² Π±Ρ‹Π»ΠΎ лишним дискомфортом. βœ… Π’Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ салфСтки ΠΈ антисСптик β€” Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. Π‘Π°Π»Ρ„Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ крСсла. βœ… ΠΠ°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ, зарядка, пауэрбанк β€” врСмя Ρ‚ΡΠ½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π― ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. Π’Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ связью с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ. πŸ“±βœ… Π’Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π£ нас Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ… Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ пускали. Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΆΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ сланцы, Π½ΠΎ я носила свои. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ 2: Ссли приходится Π½ΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ πŸ›οΈβœ… Всё ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ списка β€” паспорт, полис, Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, список лСкарств, Π²ΠΎΠ΄Π°, пСрСкус, салфСтки, Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚. βœ… БмСнная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° β€” мягкая, свободная: спортивныС ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ (Π½Π΅ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ!), ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, носки β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹. βœ… Π’Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ… Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСприятно, Π° Π² ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ нСльзя. βœ… БрСдства Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ β€” зубная Ρ‰Ρ‘Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ паста, мини‑дСзодорант, Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ сухиС салфСтки, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (Π½Π° всякий случай). Π“Π΅Π»ΡŒ для Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ β€” Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ…. πŸšΏβœ… ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ β€” нСбольшоС. βœ… Зарядка ΠΈ пауэрбанк β€” Ρ€ΠΎΠ·Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Π°Ρ… часто Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. βœ… ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. Π½Π΅ знаю ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…, Π½ΠΎ Ρƒ нас Π² Π•ΠšΠ‘ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚. суп принСсут ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ - Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Сшь Ссли Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΉ ❓А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ с собой Π½Π° Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡŽ? И Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС лСчСния вас Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ какой‑то Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°? РасскаТитС β€” Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΠΌΡ‹ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ πŸ€’πŸ’¬β€ΠžΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ сСйчас собираСт эту сумку β€” ΠΈ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚. Π’Ρ‹ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ваш дСнь β€” это ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.❀

469 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

257 подписчиков

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.