Иногда самое полезное, что можно сделать, - это ничего не делать😁
Иногда самое полезное, что можно сделать, - это ничего не делать😁 ⠀ Впереди выходные - самое время замедлиться. Даже короткая передышка даёт результат: пять минут без телефона или прогулка по парку снижают напряжение, помогают собраться с мыслями и меньше уставать. ⠀ В карточках - несколько простых приёмов, чтобы восстановить силы в течение дня. ⠀ «Очень важно, чтобы росла продолжительность именно здоровой, активной жизни, чтобы человек мог посвящать свое время семье, близким, детям, внукам», - подчеркивает президент Владимир Путин. ⠀ Заботиться о здоровье и находить баланс между работой и отдыхом помогает нацпроект «Продолжительная и активная жизнь».
36 просмотров