В Роспотребнадзоре поделились рекомендациями по укреплению здоровья в осенний период. — 30 августа 2026 г. в 04:33:40.307
В Роспотребнадзоре поделились рекомендациями по укреплению здоровья в осенний период. Важно включать в рацион сезонные овощи и фрукты, а также жирную рыбу. Необходимо спать не менее семи-восьми часов и ежедневно уделять 30–40 минут физической активности. Кроме того, специалисты советуют регулярно проветривать помещения, использовать увлажнители воздуха, проводить влажную уборку и соблюдать гигиену рук. Ульяновск каждый день — Подписаться
90 просмотров