Туннельный синдром или шейный отдел? Кто виноват? 🤚
Туннельный синдром или шейный отдел? Кто виноват? 🤚 Вы просыпаетесь с онемением, покалыванием или болью в кистях. Пальцы не слушаются, приходится встряхивать руку, чтобы вернуть чувствительность. Знакомо? Многие думают: «Отлежал». Но если это повторяется регулярно – причина может быть глубже. Есть две частые причины: туннельный синдром и проблемы в шейном отделе. И важно понять, какая именно у вас. КАК ОТЛИЧИТЬ? 1️⃣ Туннельный синдром (сдавление срединного нерва в запястье) 🔹 Немеют большой, указательный, средний пальцы и половина безымянного 🔹 Ощущение «мурашек», покалывание, жжение 🔹 Боль усиливается ночью или под утро 🔹 Помогает встряхивание кистью («симптом дирижёра») 🔹 Часто связано с работой за компьютером, с мышью, с вибрацией 🔹 Обычно страдает одна рука (чаще ведущая) 2️⃣ Шейный отдел (защемление нервного корешка) 🔹 Немеют мизинец и безымянный пальцы (чаще при C8) или указательный и средний (C6–C7) 🔹 Боль отдаёт от шеи в плечо, локоть, кисть 🔹 Онемение усиливается при повороте или наклоне головы 🔹 Может сопровождаться слабостью в руке 🔹 Часто есть напряжение в шее и плечах ЧТО ДЕЛАТЬ? Если подозреваете туннельный синдром: ✅ Надевайте ортез на запястье на ночь ✅ Делайте перерывы при работе за компьютером, используйте коврик для мышки со специальной подушкой ✅ Не сгибайте кисть в неестественном положении во сне Если подозреваете шейный отдел: ✅ Проверьте позу для сна и подушку ✅ Не спите на животе с повёрнутой головой ✅ Обратите внимание на подвижность шеи КАК НАШИ МЕТОДЫ ПОМОГАЮТ? 🔹 «Ренервация» – работает с причиной: снимает спазм мышц шеи и запястья, восстанавливает проводимость нерва. 🔹 «Ревагус» – снижает общий тонус напряжения, который поддерживает мышечный спазм. Онемение в кистях – это сигнал. Не игнорируйте его. Приходите на диагностику – пишите нам для записи. Определим точную причину и поможем.