Домашний уход: основа здоровой и качественной кожи — 3 июня 2026 г. в 15:10:30.052
Домашний уход: основа здоровой и качественной кожи Рассказывает врач-косметолог Лене Анна Юрьевна: Домашний уход — это то, с чем кожа взаимодействует ежедневно. Именно он поддерживает её состояние между визитами к специалисту и усиливает эффект профессиональных процедур. Что входит в систему домашнего ухода: — мягкое очищение — увлажнение — восстановление липидного барьера — ежедневная SPF-защита Активные компоненты, которые действительно работают: Ретинол — улучшает плотность кожи, помогает при акне, сужает поры и регулирует себум Витамин C — выравнивает тон, придаёт сияние, стимулирует выработку коллагена Ниацинамид — снижает воспаления и укрепляет защитные функции кожи Гиалуроновая кислота — обеспечивает поверхностное увлажнение Церамиды — восстанавливают и защищают липидный барьер Кислоты: AHA — обновление кожи и улучшение текстуры BHA (салициловая) — очищение пор и противовоспалительный эффект PHA — мягкое отшелушивание и дополнительное увлажнение Антиоксиданты (витамины C, E, феруловая кислота) — защита от фотостарения и воздействия окружающей среды Дополнительно: — пептиды — домашние бьюти-гаджеты (LED, микротоки, RF) — лимфодренажный массаж Важно помнить: избыточный и многослойный уход может привести к повреждению липидного барьера, чувствительности и воспалениям. Поэтому ключевой принцип — системность и умеренность: — не сочетать активы в один день — ретинол и кислоты использовать в разные дни — при признаках раздражения — упростить уход до восстановления Оптимально, когда домашний уход подобран специалистом с учётом типа и состояния кожи. #Клазко_Косметология