Тревожные расстройства сегодня называют невидимой пандемией. Каждый второй клиент в каб... — 31 мая 2026 г. в 12:30:52.795

Тревожные расстройства сегодня называют невидимой пандемией. Каждый второй клиент в кабинете психолога приходит с запросом "я постоянно тревожусь", "меня трясет без причины", "страшно дышать" Почему это стало нормой? Первая причина - информационная перегрузка. Наш мозг не эволюционировал для мира, где каждый час поступают новости о войнах, катастрофах и болезнях. Мы сканируем горизонт на предмет угрозы, но угроза никогда не исчезает. Тревога, призванная мобилизовать нас на краткий срок, становится хронической. Вторая - утрата опор. Традиционные институты (семья, религия, община) перестали давать чувство безопасности. Мы сами выбираем, где жить, с кем быть, кем работать. Свобода выбора - это еще и колоссальная ответственность. А любой выбор - это риск ошибиться. Третья причина - культура перфекционизма. Социальные сети транслируют чужие "идеальные жизни", а мы сравниваем, тревожимся, что не дотягиваем. Страх оценки, страх отвержения, страх "быть недостаточно хорошим" становится фоновым состоянием. Тревога - это естественная реакция на неестественную среду. Задача психолога не убрать её полностью, а помочь вернуть ей сигнальную функцию, а не пожирающую. -- 3 июня в 19:00 приглашаем вас на очередное занятие курса "Феноменология клинической работы" (онлайн) Будем обсуждать: - как отличить здоровую тревогу от патологической? - роль и значение тревоги в функциональных расстройствах - концепции патологической тревоги - фокусы работы с тревожными состояниями - техники самопомощи: что можно делать с собой при тревоге - работать с практикой и интервизией Ведущая курса - Ирина Андреева-Чадаева, клинический психолог, экзистенциальный аналитик, преподаватель психологии, автор образовательных и тренинговых программ, супервизор Вы можете прийти отдельно на занятие по тревоге или взять курс полностью. Занятия доступны в записи, но мы рекомендуем присоединяться и работать вживую вместе с группой онлайн. Узнать подробности и оплатить - на сайте