🏋️♂️ ГТО: что изменилось с 2023 года?
🏋️♂️ ГТО: что изменилось с 2023 года? ✅ 18 ступеней вместо 11. У детей шаг — 2 года, у взрослых — 5 лет. Нормативы стали точнее. ✅ Без травм. Убрали прыжок в длину с разбега, а для 16+ — бег на 30 метров и челночный бег. ✅ Новое испытание. Взрослым добавили бег на 1 км, а в 2026 году начнут тестировать управление дронами. ✅ Знак получить проще, но планка выше. Для знака нужно 5–6 испытаний. Золото и серебро подняли на 1,5–2%, а бронзу, наоборот, снизили для новичков. ✅ Бонус 18 000 ₽. С 2025 года обладатели знака могут получить налоговый вычет. Главное — в том же году пройти диспансеризацию. ❗️Важно: это не деньги на карту, а сумма, на которую уменьшится ваш налогооблагаемый доход. Тренируйтесь по новым правилам — и золотой знак ваш! 💪🏅
36 просмотров