7 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ИГР, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ
7 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ИГР, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ Иногда человек годами пытается изменить свою жизнь, но каждый раз возвращается в одну и ту же точку. И тогда можно говорить о том, что в реализации есть какие-то сценарии, которые незаметно управляют его решениями. В транзактном анализе Эрика Берна есть понятие психологических игр — повторяющихся моделей взаимодействия, в которых мы снова и снова получаем знакомый результат, даже если сознательно хотим совершенно другого. Самое интересное, что у таких игр может быть скрытая психологическая выгода. Например, человек хочет найти призвание, но бесконечно продолжает поиски, потому что выбор одного направления означает необходимость отказаться от остальных и рискнуть ошибиться. Давайте разберём семь таких игр в теме самореализации. 1⃣ ИГРА «ИСКАТЕЛЬ» Человек постоянно находится в поиске себя. Он проходит тесты, изучает профессии, читает книги, пробует разные направления, но каждый раз находит причину, почему очередной вариант ему не подходит. Здесь мало творчества, там недостаточно свободы, в этой профессии слишком много общения, а в другой непонятно, получится ли зарабатывать. И вот он снова отправляется искать что-то более подходящее. 🌑 В чём психологическая выгода? Пока человек ищет, перед ним открыты абсолютно все возможности. Он потенциально может стать кем угодно, реализовать любые способности и построить любую жизнь. Но как только он выбирает конкретное направление, приходится отказываться от других вариантов, сталкиваться с ограничениями и рисковать ошибиться. Поэтому иногда бесконечный поиск себя — это не отсутствие понимания своего призвания, а способ избежать выбора. 2⃣ ИГРА «ВЕЧНЫЙ УЧЕНИК» У человека уже есть образование, несколько дополнительных курсов, сертификаты и даже понимание, чем он хотел бы заниматься. Но каждый раз перед началом новой деятельности возникает ощущение, что знаний всё-таки недостаточно. Нужно освоить ещё одну методику, получить дополнительную квалификацию, разобраться в какой-то теме. И вот он снова идёт учиться... 🌑 В чём психологическая выгода? Обучение создаёт приятное ощущение движения к цели, но при этом позволяет оставаться в безопасной позиции ученика. Пока вы учитесь, от вас никто не требует полноценного профессионального результата. Можно ошибаться, чего-то не знать и не сталкиваться с оценкой себя как самостоятельного специалиста. А выход в реальную деятельность означает, что придётся предъявить свои способности миру и узнать, насколько они действительно востребованы. И тогда очередное обучение может становиться способом ещё немного отложить этот момент. 3⃣ ИГРА «ЕСЛИ БЫ НЕ…» «Я бы давно сменила профессию, если бы не ипотека». «Я бы начала своё дело, если бы дети подросли». «Я бы попробовала что-то новое, если бы мне было хотя бы на десять лет меньше». Человек хочет изменить свою жизнь, но постоянно находит обстоятельства, которые не позволяют ему начать. Причём сами обстоятельства могут быть вполне реальными, и их действительно нужно учитывать. 🌑 В чём психологическая выгода? Пока существует убедительная внешняя причина, можно не сталкиваться с более неприятными вопросами: а вдруг у меня не получится? А вдруг я ошибусь? А вдруг новое дело окажется совсем не таким, каким я его представляю? Поэтому здесь важно отличать объективные ограничения от ситуации, когда они становятся объяснением, почему человек не предпринимает вообще никаких доступных ему действий. Ведь между «оставить всё как есть» и «полностью перевернуть жизнь» существует огромное количество промежуточных решений. 4⃣ ИГРА «РЕВОЛЮЦИОНЕР» Человек мечтает создать что-то по-настоящему великое: изменить жизнь тысяч людей, придумать уникальную методику, построить огромный проект или оставить после себя значимый след. Но обычные профессиональные шаги кажутся ему слишком мелкими. Просто начать консультировать, открыть небольшую студию, создать первый продукт — разве это достойно его потенциала?