Не стоит есть их перед сном
Не стоит есть их перед сном «Фрукты после заката — брожение в животе» — гласит аюрведическая мудрость. Сладкие плоды вечером перегружают поджелудочную. Правило: 🟢 Фрукты — только до 16:00 🟢 На ужин выбирайте тушеные овощи Употребление фруктов на ночь повышает уровень триглицеридов на 12%. Мудрость Поколений
993 просмотров