МД

МУК ДК "Рубин"

Госорганы и учреждения · 23 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ДК "Вохринский"

ДК "Вохринский" 13.10.2026 г. Спортивная пятиминутка "Марафон здоровья". 13 октября мы провели "Марафон здоровья" в формате спортивно- танцевальной пятиминутки: за 5-7 минут участники выполнили комплекс упражнений под музыкальное сопровождение, поговорили о здоровье и зарядились позитивом на весь день. Выполнили ряд упражнений для шеи и плеч, лёгкие приседания, прыжки, упражнения на координацию. Немного добавили элементы игры "Замри". После активности обсудили, что полезно для здоровья, а что может навредить, поговорили о режиме дня, личной гигиене, значении движения. "Марафон здоровья" показал: даже несколько минут активности - это уже шаг к здоровому образу жизни. Давайте делать такие паузы регулярно! #дквохринский #мукдкрубин #рамкультура #раменскиймуниципальныйокруг #культурарядом