‼️Уважаемые жители Зимовниковского района! — 15 июля 2026 г. в 13:44:57.302
‼️Уважаемые жители Зимовниковского района! Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. Симптомы теплового удара: - сильная головная боль и сухость во рту; - слабость, головокружение и тошнота; - учащенный пульс и дыхание; - повышенная температура тела. Как избежать теплового удара? - используйте крем с солнцезащитным фактором; - не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды; - носите одежду из натуральных тканей и головные уборы; - соблюдайте питьевой режим. Первая помощь при тепловом ударе: - перенесите пострадавшего в прохладное место; - уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха; - дайте выпить крепкого чая или холодной воды; - положите на голову холодный компресс; - в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую. Берегите себя!!! #культуразимовниковскогорайона #рдкюбилейный #перваяпомощьпритепловомударе #какизбежатьтепловойудар