🧊 Ямальцы шутят, что на Севере худеть получается только в отпуске. Мы узнали у четырех... — 24 июля 2026 г. в 09:55:07.950
🧊 Ямальцы шутят, что на Севере худеть получается только в отпуске. Мы узнали у четырех экспертов, почему это действительно так. 🧠 Психолог Ерещенко объясняет: северяне чаще живут в состоянии тревожного Родителя, и лишний вес для них — защита. Южане пребывают в состоянии Ребенка, а когда мы радуемся, аппетит снижается. Галиева советует не запрещать еду, а добавлять полезное: овощи, прогулки, яркую форму для зала. ⚖️ Врач-кинезиолог Гаврикин напоминает: магии нет. На Севере мы едим больше, а двигаемся меньше. Жесткие диеты ведут к срывам. Работает только баланс: тратить больше, чем потребляешь. 🌙 Психиатр Калюжная добавляет: когда день состоит из работы и темноты, ужин становится событием. Она советует записывать, что случилось за десять минут до еды, и искать радость не в холодильнике. Север повышает риск набора веса, но не приговаривает к нему. Подписаться на MAКС 🐟 Прислать новость 🐟