Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа № 12"
Образование · 24 августа 2026 г.
🏃♀️ Готовимся к школе: Важность движения и здоровья! 🏃♂️ — 24 августа 2026 г. в 05:00:01.469
🏃♀️ Готовимся к школе: Важность движения и здоровья! 🏃♂️ Успех в учебе напрямую зависит от самочувствия. Август – отличное время, чтобы укрепить здоровье и зарядиться энергией! Что важно: * Физическая активность: Прогулки на свежем воздухе, игры на площадке, велосипед, плавание – все это помогает укрепить мышцы и улучшить кровообращение. * Режим сна: Постепенно налаживайте режим, чтобы к 1 сентября ребенок легко просыпался утром. Полноценный сон – залог хорошей концентрации. * Питание: Сбалансированное питание, богатое витаминами, укрепит иммунитет. Не забывайте про фрукты и овощи! * Профилактика: Если еще не проходили, самое время посетить врачей и сделать необходимые прививки. 💡 Совет: Включите в ежедневную рутину короткую зарядку – это поможет разбудить тело и мозг перед началом дня. Как вы поддерживаете активность и здоровье вашей семьи в преддверии осени? #МАОУСОШ12 #здоровье #спорт #активность #режимдня #питание #школа #август #профилактика