Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования "Детская художественная школа №1" городского округа город Стерлитамак Республики Башкортостан
Образование · 10 марта 2026 г.
Осторожно гололед! — 10 марта 2026 г. в 06:40:06.307
Осторожно гололед! 1) Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой. 2) Передвигайтесь медленно. 3) Не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей. 4) Не держите руки в карманах. 5) Не проходите вблизи зданий и деревьев, чтобы избежать падающей сосульки или обледенелой ветки. 6) Соблюдайте особую осторожность при переходе дороги. 7) Старайтесь обходить опасные места (замерзшие лужи, склоны, ступеньки). Что делать если вы упали: 1) Приложите холодный компресс во избежание отёка (заверните холодный предмет в полиэтилен, а затем в ткань) на 20 минут к месту ушиба. Во избежание переохлаждения обязательно делайте 5-минутные перерывы. 2) Если на второй день отёк не спал, наложите на место ушиба йондную сетку. Если через пару дней отёчность спала, но остались синяки, можете приложить к месту ушиба грелку, либо использовать согревающие мази. !!! Если после падения Вы чувствуете боли в области суставов, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу.