Муниципальное автономное учреждение "Спортивно-оздоровительный комплекс "Калининец"
Спорт · 4 августа 2026 г.
Как правильно тормозить на льду ❄️🏒 — 4 августа 2026 г. в 06:39:53.261
Как правильно тормозить на льду ❄️🏒 Хочешь летать по льду, но боишься не успеть затормозить? Спокойно: любой крутой хоккеист когда‑то боялся остановиться. Делимся базой по торможению — без этого никуда! 👇 Есть два главных способа: 🔹 Торможение плугом (двумя ногами). Классика для новичков. Разведи носки врозь, пятки — вместе, колени чуть согнуты. Перенеси вес вперёд и надави на внутренние рёбра лезвий. Так ты мягко снижаешь скорость и не теряешь равновесие. 🔹 Торможение на ребре (одностороннее или «Т‑стоп»). Более продвинутый вариант. Одну ногу поставь поперёк движения, сильно надави на внешнее ребро лезвия. Вторую ногу используй для баланса. Это даёт резкое торможение — важно в игре, когда соперник уже рядом. Важные нюансы: ⚠️ Не выпрямляй ноги полностью — так ты теряешь контроль. ⚠️ Держи корпус слегка наклонённым вперёд: если отклонишься назад, рискуешь упасть. ⚠️ Смотри туда, куда едешь, а не под ноги — это помогает сохранять траекторию. 💡 Лайфхак: потренируй торможение на малой скорости у борта. Когда почувствуешь уверенность — переходи на середину площадки. Хочешь отработать технику под присмотром тренера? Записывайся на занятия в отделение хоккея СК «Калининец»! 💪 👇 Муниципальное автономное учреждение «Спортивно-оздоровительный комплекс «Калининец»" объявляет набор детей 2011, 2015, 2016, 2017 и 2018 года рождения на 2026-2027 учебно-тренировочный год на бюджетные места в отделение хоккея! #Хоккей #ТехникаКатания #ТорможениеНаЛьду #Екатеринбург #СпорткомплексКалининец