Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детско-юношеская спортивная школа

Без категории · 26 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

✅Ходьба – самый доступный и простой вид физической активности. Проходя в день от 6 до 1... — 26 августа 2026 г. в 06:57:57.916

✅Ходьба – самый доступный и простой вид физической активности. Проходя в день от 6 до 10 тысяч шагов, вы снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшите функции мозга, снизите стресс и повысите настроение. Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, ума и души🔥