21 мая прошёл классный час: «Подростковый стресс. Психологическая готовность к экзаменам» — 22 мая 2026 г. в 05:21:15.367
21 мая прошёл классный час: «Подростковый стресс. Психологическая готовность к экзаменам» Ученики 9 класса узнали: как стресс влияет на память и работу мозга; какие признаки говорят о перенапряжении; как быстро успокоиться с помощью дыхательных упражнений (например, метода «4‑7‑8»); как планировать день перед зкзаменом; Ребята отработали техники релаксации и обсудили свои страхи в открытом диалоге.
371 просмотров