Правильный режим дня школьника — важная основа его самочувствия, здоровья и развития. — 31 марта 2026 г. в 16:36:04.522

Правильный режим дня школьника — важная основа его самочувствия, здоровья и развития. В течение дня ребёнок активно проводит время: посещает занятия, общается с друзьями, участвует в подвижных играх, развивает свои интересы. При таком насыщенном ритме важно, чтобы привычки помогали сохранять баланс и поддерживать хорошее самочувствие. Основное влияние на состояние здоровья школьника оказывают режим питания, количество и качество сна, двигательная активность, наличие или отсутствие правильно организованного рабочего места. В этом посте мы собрали рекомендации Роспотребнадзора по организации режима дня и отдыха школьников. Если материал оказался полезным, ставьте ❤️ #Родителям_РМГ #Школьникам_РМГ