Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования "Дом детского творчества" г. Тула
Образование · 10 июня 2026 г.
💻 ПРОЕКТЫ «КАНИКУЛЫ-ОНЛАЙН» И ☀ «ЛЕТО ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ» — 10 июня 2026 г. в 06:30:04.438
💻 ПРОЕКТЫ «КАНИКУЛЫ-ОНЛАЙН» И ☀ «ЛЕТО ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ» 🧴✨ МАСТЕР-КЛАСС «ВОЛШЕБНАЯ БУТЫЛОЧКА СПОКОЙСТВИЯ» 👤 💥 А с вами бывает так, чувствуешь, что мир вокруг закручивается в какой-то сумасшедший ураган из дел, новостей и суеты? Бывает, что нервы натянуты, как струна, и так хочется просто... выдохнуть. У педагога-психолога Елены Вячеславовны Хлебцовой есть отличная идея — она предлагает создать маленький персональный островок спокойствия. 🧴✨ Знакомьтесь, это «Волшебная бутылочка спокойствия»! По сути, это такая сенсорная игрушка для детей (и взрослых, конечно, тоже). Знаете, как в фильмах про космос показывают медленное движение туманностей и звёзд? Вот у вас в руках будет что-то похожее. Это не просто поделка, а настоящий инструмент для саморегуляции. 😩 🎇 Когда накатывает тревога или нужно просто переключить мозг, берёшь её, встряхиваешь — и наблюдаешь за настоящим магическим шоу. 🙌 🧴А сделать её — проще простого! Это как маленький научный эксперимент дома. Подойдёт любая чистая пластиковая бутылка с плотно закручивающейся крышкой, конечно, прозрачная, чтобы всё видеть. Еще понадобятся: вода, подсолнечное масло или глицерин, немного пищевого красителя (или обычной гуаши), блёстки, бисер, мелкие бусинки и клей. 🌊 ✨ Создайте свой личный антистресс, посмотрев видео мастер-класса! И когда почувствуете, что эмоции бурлят, как штормовое море, просто возьмите бутылочку. Встряхните её изо всех сил! И смотрите, как внутри начинается настоящий салют из блёсток и бусин. Они медленно-медленно кружатся, оседают... 👀 👍 И пока следишь за этим завораживающим танцем, дыхание невольно замедляется, а мысли перестают скакать. Ты как будто наблюдаешь за медитацией в миниатюре. 💫🧴 Попробуйте! Это не только помогает успокоиться, но и просто поднимает настроение. А какая бутылочка получится у вас? Делись фотографиями и идеями в комментариях! #ДДТплюсСЕМЬЯТула #КаникулыОнлайн71 #ЛетоТвоихВозможностей71 #КаникулыОнлайнТулаДДТ #ЗдоровомуВсеЗдоровоТулаДДТ #ШколаРодительскогоМастерстваТулаДДТ #ПрофилактикаТулаДДТ