МБУК «ЦМБ» Бугурусланского района Оренбургской области
Образование · 27 июля 2026 г.
Здоровая печень — залог энергии и долголетия! — 27 июля 2026 г. в 07:07:07.922
Здоровая печень — залог энергии и долголетия! С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Печень — это главный «фильтр» нашего организма. Она нейтрализует токсины, участвует в обмене веществ и помогает вырабатывать энергию. Этот уникальный орган обладает способностью к самовосстановлению, но бесконечный запас прочности есть не у всех. 5 простых правил для здоровья печени: • Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение разрушают клетки печени (гепатоциты), приводя к жировой болезни и гепатиту. • Принимайте лекарства с умом. Бесконтрольный прием антибиотиков и анальгетиков создает тяжелую нагрузку на орган. • Следите за питанием. Больше овощей, зелени, цельнозерновых круп и минимум жирной, жареной или острой пищи. • Контролируйте вес. Ожирение и сахарный диабет напрямую ведут к неалкогольной жировой болезни печени. • Защитите себя от гепатитов. Своевременная вакцинация от гепатита B и безопасный образ жизни спасают здоровье. Помните: заболевания печени на ранних стадиях часто протекают бессимптомно. Заботьтесь о своем организме вовремя!