☀Простые правила на лето. 👆 — 14 июля 2026 г. в 04:06:45.836

☀Простые правила на лето. 👆 Летняя пора всегда остается любимым временем года и для детей, и для их родителей. Чтобы последствия жаркой погоды не омрачили летний отдых, важно соблюдать ряд мер предосторожности, которые помогут сохранить здоровье. 1⃣Питьевой режим 2⃣Пищевая безопасность 3⃣Гигиена рук ☀Осторожно, солнце! 🏖Чрезмерно длительное пребывание на солнце может привести к перегреву, ожогам или солнечному удару. ❗️Помните: ✔Максимальная солнечная активность приходится на период с 10.00 до 16.00. В это время лучше меньше находиться на улице, чтобы не перегреться. ✔Наносите солнцезащитное средство за 15 минут до выхода на улицу. ✔Выходя на улицу, надевайте свободную легкую одежду и не забывайте о головном уборе. Берегите себя и своих близких.