🍁 Осень — сезон простуды и ОРВИ. В это время особенно важно следить за здоровьем детей. — 2 сентября 2026 г. в 04:10:43.882

🍁 Осень — сезон простуды и ОРВИ. В это время особенно важно следить за здоровьем детей. Какие факторы провоцируют болезни? 🔸 Переохлаждение. 🔸 Перегревание. 🔸 Стресс. 🔸 Переутомление. 🔸 Недостаток сна. 🔸 Нарушение режима дня. 🔸 Неправильное питание. Как поддерживать высокий уровень иммунитета? 🔹 Регулярно гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Главное — одевайтесь по погоде. 🔹 Добавьте в рацион ребенка фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу, яйца и крупы. Не забывайте про лук и чеснок! 🔹 Постарайтесь максимально оградить ребенка от стресса. 🔹 Следите за его режимом дня и не допускайте недосыпа. 🤒 Важно вовремя заметить симптомы, при которых необходимо срочно обратиться к врачу.