Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение детский сад № 12 "Якорёк"
Образование · 4 декабря 2025 г.
РЫБНЫЙ ДЕНЬ — 4 декабря 2025 г. в 11:42:30.426
РЫБНЫЙ ДЕНЬ Тематический день, направленный на популяризацию рыбы и рыбной продукции. 25 ноября 2025г в нашем детском саду прошел Тематический день, направленный на популяризацию рыбы и рыбной продукции, целью проведения, которого является развитие культуры потребления российской рыбы и рыбопродуктов. Согласно рекомендациям Минздрава России человек должен потреблять около 500 грамм рыбы и морепродуктов в неделю (28 кг в год). Для этого количество рыбы в рационе россиян необходимо увеличить примерно на 20% относительно текущего уровня. Рыба является источником легкоусвояемого белка, который необходим для роста и восстановления клеток организма. Рыба богата Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Эти вещества способствуют улучшению работы сердца и сосудов, снижению уровня «плохого» холестерина и укрепления иммунной системы. Регулярное употребление рыбы помогает снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Полезными для здоровья способами приготовления рыбы и морепродуктов являются запекание, тушение, варка, приготовление на пapy и на гриле. В этом случае исходный продукт сохраняет наибольшее количество полезных свойств. Следует избегать употребления рыбы и морепродуктов, жареных в масле, панировке и кляре. Эти способы не только снижают полезные свойства рыбы, но и делают блюдо более калорийным. В детском саду в этот день в меню, конечно же, было блюдо из рыбы. Наши повара рассказали дошколятам о полезных свойствах рыбы и способах её правильного приготовления. Дети вспомнили, каких морских обитателей они знают, какие рыбы водятся в реке Лена. С воспитанниками были проведены беседы о полезных и вредных продуктах, о пользе рыбы для организма. Ребята вспомнили, какие блюда из рыбы они ели в детском саду, какие блюда из рыбы готовят родители дома, а какие - кушали на природе или в путешествии. Дети рисовали рыб, китов, дельфинов, делали поделки. В группах были организованы выставки рисунков и поделок детей на тему «Подводное царство». Играли в сюжетно-ролевые игры: готовили обед, используя игрушечных рыб. Для родителей в каждой группе подготовлены папки-передвижки о пользе рыбных продуктов. Благодарим педагогов, работников кухни и родителей за активное участие в Тематическом дне!