Вместо книги или спорта — смартфон. Вместо здорового сна — недосып и усталость — 10 июля 2026 г. в 12:32:06.971

Вместо книги или спорта — смартфон. Вместо здорового сна — недосып и усталость Если ребёнок пропадает в телефоне, особенно по вечерам, это может привести к нарушению сна, хронической усталости и плохим оценкам. Сколько времени детям можно проводить с гаджетом без вреда для здоровья — читайте в карточках!