*Осторожно, гололед!* — 25 января 2026 г. в 11:29:16.377

*Осторожно, гололед!* ❄️Зимой много снега и заморозки чередуются с оттепелью. А это наилучшие условия для гололеда. Гололед представляет для нас наибольшую опасность! Но травм можно избежать, если знать и соблюдать 5 важных правил: 1️⃣ДЕРЖИТЕ РЕБЕНКА ЗА РУКУ А перед тем, как собираетесь на улицу, повторите с детьми правила безопасного поведения на скользкой дороге – не бегать, не толкаться, не играть, не отпускать руку взрослого. 2️⃣НЕ СПЕШИТЕ Рекомендуется передвигаться мелкой, шаркающей походкой. Чем шире шаг, тем больше вероятности упасть. 3️⃣ВЫБИРАЙТЕ БЕЗОПАСНУЮ ОБУВЬ В гололедицу лучше носить обувь на нескользящей каучуковой или другой подошве с глубоким «протектором». При ходьбе по скользкой поверхности следует ступать на всю подошву, слегка расслабляя при этом ноги в коленях. 4️⃣ВСЕГДА СМОТРИТЕ ПОД НОГИ Под ноги всегда надо смотреть, а в гололед особенно. Скользкую тропинку, лучше обойти. 5️⃣НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ПАДАТЬ Не всегда человеку удается удержать равновесие. Поэтому следует научиться падать без риска. Для этого: 1. Присядьте, меньше будет высота падения. 2. При падении сгруппируйтесь. Если падаете на спину, постарайтесь прижать подбородок к телу. Нельзя падать на вытянутые руки, можно сломать кисти рук. Чтобы не было сотрясения мозга, избегайте удара затылком. 3.Падая, старайтесь завалиться на бок, так будет меньше травм. Поскользнувшись и упав, человек стремиться побыстрее подняться. Но не стоит торопиться. Сначала надо осмотреть себя, пошевелить руками и ногами. Если боли нет, можно вставать. Ну а если появились болезненные ощущения, надо постараться определить, чем они вызваны - ушибом, повреждением связок или переломом кости. ПОМНИТЕ ❗️Помните и не забывайте, что под снегом может быть лед. ❗️Если конечность опухла и болит, срочно к доктору в травмпункт. ❗️Упав на спину, не можете пошевелиться, срочно звоните в «Скорую помощь». ❗️Переходя через дорогу, соблюдайте правила дорожного движения, не переходите улицу и не перебегайте перед близко идущим транспортом. ❗️ПОМНИТЕ - проезжая часть скользкая и торможение транспорта затруднено, возможны заносы. В гололед выбирайте более безопасный маршрут и выходите из дома заблаговременно. БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ, СОБЛЮДАЙТЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ГОЛОЛЕДЕ! #Осторожногололёд #УОКавказскийРайон