Мехди Тафришьян: «Летом травмироваться можно ещё быстрей, чем зимой» — 11 июня 2026 г. в 08:16:28.251
Мехди Тафришьян: «Летом травмироваться можно ещё быстрей, чем зимой» Опытный и любимый многими доктор, заведующий травматологическим отделением «Городской поликлиники № 3», депутат муниципального Совета МО Васильевский рассказывает, на что следует обратить внимание, чтобы избежать травм из-за повышенной активности в летние тёплые дни. Мехди Хамидович, расскажите, что в нашем досуге наиболее травмоопасно в тёплый сезон. Лето – не зима, и поскользнуться мы можем, разве что, на корке от банана, выброшенной мимо урны. Да, можем, если не будем смотреть под ноги. Что касается самых травмоопасных видов передвижения – это велосипеды, самокаты и ролики, а также скейтборды. Обязательно одевайтесь соответственно тому виду средства индивидуальной мобильности (СИМ), на котором передвигаетесь. Пренебрегать специальной экипировкой опасно для здоровья и жизни, поэтому обязательны шлем, наколенники, налокотники и защита запястий. Особенно у детей — падения на асфальт с 10 км/ч дают серьезные ссадины и переломы. И убедитесь, прежде чем использовать СИМ, что тормоза работают, цепь не слетает, колёса в порядке. Катайтесь в парках, на велодорожках, а не по проезжей части или в людных местах. Сейчас наступает период купаний в реках, озёрах, на море. Здесь тоже нужно быть бдительными? Ещё как! Перед купанием проверьте дно ногами — стекло, арматура, острые камни и большие ямы опасны. Если провели время за столом и пили алкоголь, лучше в воду не заходить: расслабление мышц и ложное чувство тепла ведут к судорогам и утоплению. Смотрите за своими детьми при купании. Ребёнок должен быть на расстоянии вытянутой руки от взрослого. Надувные круги и нарукавники — не спасательные средства, а игрушки. И носите панамы и кепки, пейте больше воды, находитесь под прямыми солнечными лучами как можно меньше. Многие уезжают летом на дачи, проводят всё свободное время за городом. Здесь какие будут рекомендации? Осторожность при использовании острого и режущего инструмента – это первоочередное. Храните секаторы, топоры, культиваторы в закрытых ящиках. Работайте в прочной обуви, а не в шлепанцах или босиком. Используйте устойчивую стремянку для сбора яблок или мытья окон. Не стойте на перевернутых ведрах или табуретах. Если готовите шашлыки, будьте осторожны с мангалом, костром и горячими плитами. Под рукой всегда имейте пантенол (без масла при ожогах!) и влажную ткань для охлаждения. Смотрите также, чтобы не было бесхозно разбросанных стройматериалов, досок с гвоздями, листов шифера и железа. Всегда, уезжая за город, даже на кратковременную прогулку, имейте с собой аптечку, где должен быть бинт, антисептик, пластырь, эластичный бинт и охлаждающий пакет. При травмировании постарайтесь как можно быстрей обратиться к доктору. Хорошего летнего отдыха всем, и будьте здоровы!