Уже четвёртый день борюсь с сильным отравлением, сейчас не до идеальных рисунков,отмене...
Уже четвёртый день борюсь с сильным отравлением, сейчас не до идеальных рисунков,отменены записи. Главное сейчас — здоровье. Нейрографика не спасает в одну секунду, но когда силы понемногу возвращаются, выручает АСО‑ЭКСПРЕСС,на фото он, алгоритм снятия ограничений экспресс версия, для меня это алгоритм снятия остроты. Это не про «перерисовать жизнь», а про бережное возвращение опоры: выгрузить напряжение, сгладить углы, добавить цвет и одну простую фигуру — якорь «я справляюсь». Один такой рисунок помогает вернуть ощущение: «я всё ещё здесь». А пока — просто дышать, не требовать от себя подвигов и позволять себе быть неидеальной. Пусть достижением дня будет чашка тёплого чая или пять минут тишины. 💛Всем здоровья❤
130 просмотров