Передвижной ФАП Славяносербской ЦРБ продолжает свою работу — 29 июля 2026 г. в 08:36:19.607

Передвижной ФАП Славяносербской ЦРБ продолжает свою работу В рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» мобильная медицинская бригада Зимогорьевской городской больницы на передвижном фельдшерско-акушерском пункте совершила выезд на улицы Ленина и Степную города Зимогорье. В ходе выезда медицинский осмотр и обследования в объёме первого этапа диспансеризации прошли 20 человек. По результатам осмотра одна пациентка была направлена на дообследование в Славяносербскую центральную районную больницу. Всем осмотренным гражданам были даны индивидуальные рекомендации по коррекции образа жизни и вторичной профилактике хронических заболеваний. Диспансерным больным также было предложено пройти оздоровительное профилактическое лечение на базе стационаров Зимогорьевской ГБ и Славяносербской ЦРБ. Особое внимание в ходе выезда было уделено информированию населения о профилактике заболеваний центральной нервной системы (ЦНС). Медицинские специалисты подчеркнули, что риск многих серьезных заболеваний мозга, таких как инсульт, деменция и болезнь Паркинсона, можно значительно снизить при своевременной коррекции образа жизни. Были озвучены ключевые рекомендации: • Контроль факторов риска: Регулярно следить за уровнем артериального давления, холестерина и глюкозы в крови. • Здоровый образ жизни: -Ежедневная физическая активность (ходьба, езда на велосипеде) до 30 минут в день улучшает кровоток и способствует образованию новых нейронов. -Сбалансированное питание с акцентом на продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и витаминами группы B (жирная рыба, ягоды, листовая зелень, орехи, оливковое масло, цельнозерновые продукты). -Полный отказ от вредных привычек. • Тренировка мозга: Поддержание когнитивной активности через чтение, решение головоломок, изучение нового (языков, музыки, программирования), стратегические игры и активное социальное общение формирует так называемый «когнитивный резерв», помогающий мозгу эффективнее компенсировать возрастные или патологические изменения. • Управление стрессом и качественный сон: Хронический стресс негативно влияет на структуры мозга, ответственные за память. Рекомендуются медитация, дыхательные практики, хобби и регулярный сон продолжительностью 7–9 часов. • Регулярные обследования: Раннее выявление нарушений является ключом к эффективной профилактике. После 45 лет особенно важно ежегодно консультироваться с неврологом.