идея для быстрого белкового завтрака 🍽️ — 24 августа 2026 г. в 05:50:01.341
идея для быстрого белкового завтрака 🍽️ •120 гр банана •2 яйца •50 гр овсяных хлопьев долгой варки (или овсяной муки) •2 ст.л с горкой творога •любые ягоды •2 гр разрыхлителя измельчить все до одной консистенции выпекаем 180° 25 минут. сверху можно добавить йогурт или сметану
9 969 просмотров