Топ-3 ошибки перед сдачей крови — 20 июля 2026 г. в 10:06:22.289
Топ-3 ошибки перед сдачей крови Чтобы ваш визит в учреждения службы крови прошёл легко и закончился успешной сдачей, просто загляните в этот мини-список. Три простых совета, которые сохранят ваше время и силы. Жирный завтрак Бутерброд с маслом, пельмени, йогурт, орехи → мутная плазма → отвод на 1–2 дня. Можно: сладкий чай, каша на воде, хлеб, сушки. Алкоголь накануне Даже бокал пива. Запрещён за 48 часов до донации. Бессонная ночь Недосып = слабость и головокружение. Спать нужно 7–8 часов. Бонус: ещё 2 частых отвода Обострение хронической болезни (герпес, аллергия, простуда) — даже без температуры Тату или пирсинг менее 120 календарных дней с момента окончания последней процедуры
61 просмотров