Сочи курортный 🌴🌴🌴
Сочи курортный 🌴🌴🌴 ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ, РАЗРАБОТАННЫЕ СОЧИНСКИМ НИИ КУРОРТОЛОГИИ И ФИЗИОТЕРАПИИ НА БАЗЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРИРОДНЫХ ФАКТОРОВ КУРОРТА Часть 2. Итак, в первую очередь учёные настаивали на важности приспособления организма к контрастной смене климата – адаптации, акклиматизации. Большинство людей не подозревает, какую важную роль играют в организме сложнейшие процессы адаптации и компенсации. В условиях курорта под адаптацией подразумевается приспособление организма к контрастной смене климата. Наблюдениями установлено, что перелёт из Москвы в Сочи, например, более контрастен зимой, в связи с отчётливым нарушением сезонного ритма, когда пассажир самолёта из установившейся холодной погоды попадает в условия преимущественно положительных температур воздуха. Весной и особенно осенью (октябрь) резко контрастные погоды встречаются значительно реже; наиболее устойчивый режим погоды характерен для июня. Особенно, важен выбор сезона лечения на Черноморских курортах для жителей Крайнего Севера и наиболее северных областей страны, больных заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Исследованиями в Сочинском НИИ показано, что для кардиологических больных из северных широт предпочтительнее лечиться в весенние и осенние месяцы, поскольку не для всех больных показано пребывание в зоне влажных субтропиков Черноморского побережья в жаркие летние месяцы (июль, август). Неблагоприятные реакции организма от резко контрастной смены климата зависят необязательно от заболевания, а главным образом от состояния защитно-приспособительных механизмов. Больные со сниженной сопротивляемостью и неустойчивыми защитно-приспособительными механизмами должны учитывать рекомендации врача при выборе сезона года. Прибывающим из Заполярья следует пользоваться более медленным железнодорожным транспортом. Как правило, адаптация к мягкому морскому климату происходит сравнительно легко, и больные быстро приспосабливаются к новым условиям, хотя «глубинный» процесс нормализации различных физиологических функций протекает две-три недели. По общим признакам и самочувствию больного период адаптации на Черноморских курортах условно исчисляется пятью, семью днями. Режим двигательной активности должен быть преимущественно щадящим у нетренированных людей, при заболеваниях в фазе неполной ремиссии, при наличии болевых ощущений. Большинству курортных больных рекомендуется так называемая «активная акклиматизация» с использованием мышечной деятельности. Постепенно нарастающие физические нагрузки в сочетании с использованием природных факторов (климатические, бальнеологические) не только ускоряют, но и закрепляют положительные адаптационные сдвиги в организме. На результаты акклиматизации оказывает влияние психологический фон, быстрота привыкания к новой окружающей обстановке и коллективу, возможность удовлетворения бытовых запросов и культурных интересов. Существенную роль играет центральная нервная система. Тренирование приспособительных механизмов начинается с аэротерапии, отдыха и дозированных прогулок на свежем воздухе в одежде с первого дня, а затем воздушных ванн и сна на воздухе с третьего дня пребывания на курорте. Тепловой обмен организма затруднён в жаркое время, поэтому усиленная двигательная активность, при которой происходит повышенное образование тепла и недостаточная теплоотдача, приводит к сокращению испарения пота с поверхности тела. Температура тела в этой связи повышается, пульс учащается, приток крови к внутренним органам уменьшается, что приводит к ухудшению самочувствия. Возникновение подобных признаков требует ограничения физической подвижности и защиты от прямого солнечного облучения. При комфортной температуре воздуха солнечные ванны рассеянной радиации допустимы с третьего-пятого дня пребывания больного на курорте. Общие солнечные ванны, морские купания и минеральные ванны рекомендуются по назначению врача лишь с пятого-седьмого дня. Источники: